Рецепти за здраве

необходими продукти: 400 г череши от компот без костилки 2 ч.л. нескафе 8 бишкоти на едро 250 г крем сирене 2 с.л. пудра захар 300 г ванилов пудинг шоколад начин на приготвяне: 1.

В своята кухня известната диетоложка Енджи Касабие е поставила на почит салатите и месцето, без които не може. Магданозът също е на пиедестал, както и цвеклото.

необходими продукти: 2 жълти чушки 1 червена чушка 1 с.л. масло сол и пипер на вкус 4 яйца 50 г сирене 50 мл сметана начин на приготвяне: 1. Измийте, почистете от семките и нарежете чушките.

необходими продукти: 1 скилидка чесън 150 г бейби спанак 200 г натрошено сирене фета 1 ч.ч. заквасена сметана 1 ч.л. сос „Уорчестършир” 1 ч.л. зехтин кракери или питка за сервиране начин на

Бялата смърт, ах, бялата смърт! На война срещу прекомерната консумация на захар излeзe не кой да е, ами самият стожер на добрата храна, здравословното и бързо готвене – топготвачът Джейми Оливър.

необходими продукти: 500 г моркови на ситно 2 ябълки на ситно 1 малка глава лук на ситно печени борови ядки 1/2 л зеленчуков бульон крутони 1 с.л. зехтин щипка червен пипер 1 ч.л. сол 1 ч.л.

Американски здравни експерти се заеха със задачата да изследват диети и тяхната полезност и ефикасност. Параметрите, по които са оценявани различните режими на хранене, са леснота на спазване,

необходими продукти: 4 небелени скилидки чесън 750 г целина на ситно 1 голям картоф на ситно 1 глава лук на ситно 2 ч.ч. пилешки бульон 2/3 ч.ч. течна сметана 3/4 ч.ч. прясно мляко 2 с.л.

Пълният отказ от захар все по-уверено се превръща в мода. Има хора, които смятат, че консумацията на захар е равна на вкусно, но сигурно самоубийство.

предимства солидна питателност няма забранени храни недостатъци доста трудоемка неособено евтина Тип: балансирана Цел: загуба на тегло, превенция срещу някои болести Твърдението: Шест седмици на